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节目简介
# 情感
# 烦躁
# 心理创伤
# 焦虑
通过将自己视为妈妈，这位女孩学会了自我关怀和情绪调节，从而减轻了焦虑和烦躁，实现了心理创伤的疗愈和人格整合。她倡导将这种关爱方式应用到日常生活中，激发了他人对自我照顾的关注。
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