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节目简介
# 全职妈妈
# 情感
# 心理健康
# 抑郁症
节目讨论了全职妈妈如何应对产后抑郁和焦虑，强调时间管理、规律生活、户外活动、健康照顾、社交互动、兼职工作和兴趣爱好对于保持心理健康的策略。
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