节目

很多强迫症朋友的根源是怕自己不完美,认为不完美就不会得到爱!

最近更新: 2026-05-22时长: 13:06
产后抑郁症,产妇心理学,孕期心理学
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节目简介

# 不完美

# 情感

# 强迫症

# 焦虑

节目中讨论了强迫症患者常因怕不完美而产生的焦虑,通过设定并完成特定行为次数以缓解强迫思维。强调了自我接纳、行为疗法和心理调适的重要性。

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