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张霞情感说之57：做自己的粉丝，别做自己的黑粉！

所属专辑: 产后抑郁症，产妇心理学，孕期心理学

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2025-04-19时长: 04:19

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# 情感

# 张霞情感说

# 配得感

# 自信

心理咨询师张霞分享如何建立自信和配得感，强调做自己的粉丝而非黑粉的重要性，提倡通过提升自我认知和积极心态来实现真正的幸福。

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