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节目简介
# 情感
# 心理暗示
# 积极心理学
# 心理学
节目中分享了积极心理学中的四句良性暗示，包括自我价值感、事物的积极面、无条件的爱和感恩心态，强调通过改变负面口头禅，培养积极心态，从而提升生活幸福感。
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