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节目简介
# 情感
# 减肥
# 心理问题
# 心理咨询
节目围绕心理问题，探讨恐惧如何阻碍幸福，并强调自我接纳和爱的重要性。通过减肥实例展示转变思维、用爱对待自己带来的成功。提倡理解恐惧、倾听内心、转向内在爱与慈悲，以实现真正的喜悦和幸福。
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