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节目简介
# 情感
# 克服焦虑
# 完美主义
节目中探讨了人们过度追求完美导致的焦虑问题，提倡接受出错和不完美，指出完美主义可能导致抑郁和生活质量下降。通过比较最佳选择者和知足者，强调知足常乐的重要性。
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