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节目简介
# 婚姻不和谐
# 情感
# 自我疗愈
# 心理咨询
节目中强调婚姻不和谐时应优先考虑自我成长和重塑，通过回忆过去、模仿过去的积极状态来提升自信，而非急于离婚或责怪对方。心理咨询师建议学会自我支撑和理解，通过个人努力改善婚姻质量。
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