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节目简介
# 自我认知
# 情感
# 心理问题
# 深度关系
节目中探讨了深度关系在个人成长中的重要性，指出通过建立真实连接、克服全能自恋、实现心流体验，个体能更好地认知自我，促进心理健康和个人成长。强调真实是建立深度关系的关键，而自恋心态会阻碍这一过程。
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