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节目简介
# 节制
# 黄阳明家训
# 戒游戏论语云
# 文化
节制是一种智慧，通过饮食和戒游戏等方式实现。王阳明的教诲强调要控制情绪、放宽心态。自由与限制相辅相成，在适度约束中获得真正的自由。人们应该学会知足常乐，享受简单而幸福的生活。
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