2025年4月3日 扬州博医堂养生论坛

本次扬州博医堂养生论坛围绕中医养生文化智慧展开，强调人与自然、环境、社会的和谐统一。徐老师提出养生需遵循生命节律，通过因人、因病、因事的个性化保健调理方案，实现防微杜渐。论坛重点探讨了气血根本生命之源的重要性，指出心肺主宰气血运行，但需结合肾不纳气调理方法，采用肺肾同补胶囊保健，如冬虫夏草与黄精配伍的“白加黑”胶囊，以改善哮喘、夜尿频多等肾不纳气症状。
在心血管健康领域，论坛强调心主血脉与肝藏血的关联性。心脏病患者需兼顾肝血调养，通过鲜生虫草颗粒补益肝血，配合三七银杏多酚改善动脉硬化预防管理。针对腰椎间盘突出和交感神经型颈椎病，推荐白腿操康复训练及推任脉、撞督脉等中医手法，强化肝藏血养筋健体的作用。
论坛还分享了化疗后综合调养案例，通过保元汤、蓝莓葡身康等调理低血压气血亏虚和体重过低问题，帮助患者恢复元气。针对更年期心肾不交导致的失眠、潮热，提出铁皮石斛与百合酸枣仁配方调节脏腑平衡。最后，讲座呼吁听众关注脑萎缩肾经调养，强调三髓（脑髓、脊髓、骨髓）与肾经的关系，并通过益生菌粉改善肠道功能，促进气血生化。
活动结尾提供多地博医堂健康讲座联系方式，倡导“用身体感悟健康，用心灵感受幸福”的养生理念，呼吁大众科学实践中医智慧，提升生活质量。