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节目中讨论了养生的重要性，强调了遵循自然规律、平衡饮食、改正生活习惯和理解中医理论等内容，提倡回归初心，提升健康意识，引导听众理解和实践养生之道。
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159xxxx8767:能回复吗？
159xxxx8767:有点极端
159xxxx8767:你说的血压是什么情况？舒张压不能70以下？