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节目简介
# 博医堂江西
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# 养生
节目围绕养生主题，强调顺应自然规律，如春生夏长秋收冬藏，注重气血调养和阴阳平衡，提倡适当运动，避免过度劳累。节目中提到了冬季养生应注意保暖和适度活动，以及通过搓脖子等方法促进气血流通，强调了中医养生的智慧和辩证施治原则。
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