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节目简介
# 养生
# 生活
# 免疫平衡
# 健康
养生强调人与自然和谐，通过调节饮食、生活习惯保持免疫平衡。节目中讨论了过敏、免疫性疾病如自免肝炎、骨关节病等，强调睡眠、养肝护肾的重要性，提倡自然养生和恢复生命力。
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