节目

2025年2月14日博医堂江西

所属专辑: 博医养生文化馆

主播:

南昌博医堂

最近更新: 4小时前时长: 38:55

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# 养生

# 生活

# 微生态

# 健康

博医堂江西的节目中强调了养生的重要性，特别是微生态和益生菌在肠道健康和排毒中的作用。徐老师讲解了春季养肝的策略，以及如何通过合理饮食、保持二便畅通来预防疾病。节目中还提到了肠道益生菌的三大作用：促进营养吸收、排泄垃圾、改善代谢平衡，强调了养生保健是长期的生活方式调整。

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