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为什么你会习惯性地先道歉？

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 7小时前时长: 05:44

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# 习惯性道歉

习惯性道歉可能源于自我价值感低、自我保护和寻求他人认可。建议学会自我观察与记录，替代性表达，停止自我批评来改变这种习惯。

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