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# 长假
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在长假期间，由于放松了工作压力，人们的作息时间和饮食习惯发生了改变。有些人尝试了一种名为“一整根”的人参饮料来滋补身体。然而，这种饮料并没有明显的滋补效果，并且味道逐渐淡化。尽管如此，在家中可以利用这个长假期学习制作其他养生品或者尝试其他滋补方法来保持身体健康。
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