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节目简介
# 腰眼
# 驼背
# 生活
# 肾气
节目中介绍了一种简单易行的腰部保健方法，通过双手贴腰眼、做颠簸动作来刺激肾气，有助于预防驼背和改善腰椎健康，提倡经常活动以保持肾气充足，对中老年人尤其实用。
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