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芒种养生--祛湿邪

所属专辑: 话中医说健康

主播:

中医文化传播人

最近更新: 7天前时长: 08:40

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芒种时节，关注湿邪问题，推荐四神汤健脾去湿，主要由淮山药、茯苓、莲子和炒薏米组成。茯苓能健脾利湿，山药补脾助湿，莲子和芡实/薏米也有去湿作用。此方适合脾胃虚弱、腹痛腹泻等症状，同时有助于改善睡眠。

虫虫特工队队长:夏天要注意去湿

2024-06-05

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