节目

出汗越多,身体“排毒”就越多吗?

所属专辑: 齐妙科普
主播: 齐妙科普
最近更新: 2023-09-17时长: 02:51
齐妙科普
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节目简介

# 出汗多

# 出汗越多

# 科技

# 排毒作用

出汗并不等于身体排毒,真正的解毒和排毒器官是肝脏和肾脏。运动时出汗可以有益于身体健康,但大量排汗导致的体重下降主要是因为丢失了体液而非脂肪。补水应该选择少量、多次、慢饮的方式,并避免马上喝冷饮。

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