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节目简介
# 养护身心
# 科技
# 出伏暑气散
# 夏末秋初
在夏末秋初这个时期，我们应该注意饮食和养护身心。可以喝一杯润秋饮，泡一次艾草脚，多吃萝卜和柚子等水果。此外，按摩穴位、调节睡眠、适当运动以及穿衣保暖也是重要的。
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