这篇文章主要介绍了关于地震的避险指南和相关的预警信息。在地震来临前,我们可以通过手机自带的灾难预警系统或者安装第三方APP来及时获取预警信息。当地震发生时,我们应该牢记避震三动作:趴下掩护稳住、选择正确躲避地带、切不可电梯逃生。此外,在发生地震后如果被埋压在废墟下应该保持冷静,并尽力寻找和开辟逃生通道进行自救。