戴眼镜不会加深近视度数,正确佩戴合适的眼镜可以延缓近视的发展速度。长时间在黑暗环境中侧躺或仰卧近距离玩手机可能导致青光炎等问题,应保持正确坐姿和室内光线明亮。减少视频时间、定期活动、规律运动、保证睡眠和合理膳食有助于缓解视频一族的眼疲劳。家长应及时带孩子去验光并建立曲光发育档案,采取科学的矫制手段来预防和控制孩子的近视发展。