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71 排出毒素，从根子里散发青春魅力

所属专辑: 黄逸养颜经

主播:

黄逸

最近更新: 2024-06-28时长: 07:08

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岁月对女性来说是残酷的，衰老的根源是体内的毒素。排毒可以改善面色、减轻肝脏负担、解决皮肤问题、有助于减肥和通便。多吃粗粮和根类蔬菜，摄取充足的水分，柔腹通便，大笑放松身心，不要忍便可以帮助排毒。推荐一个简单易做的排毒菜单。注意，在生病或怀孕期间应摄取充足营养为重要。

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