本文介绍了如何用“绿色”方法进行减肥塑身。通过调理肝郁脾虚、敲代脉等中医技巧来解决减肥问题。同时还提供了一些中医食疗的减肥方法,如白茯苓粥、荷叶茶、冬瓜汤、玉米须茶和山楂饮。这些方法既简单又有效,对于女性保持好身材非常有帮助。