科普中原说7月26日洗头发的误区主要包括水温过高,用指甲抓挠头皮,用毛巾搓干头发,电吹风离头发太近以及生拉硬拽梳理长发。这些误区容易导致头皮疾病,伤害到毛鳞片和造成静电等问题。正确的做法是控制水温不超过40度,用手指轻轻按摩揉搓头皮,用毛巾包裹住并反复挤压来干燥湿润的头发,并且保持适当距离和温度使用电吹风,并按从下往上顺序梳理长发。