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节目简介
# 情感
# 童年创伤
# 疗愈
# 心理咨询
节目中讨论了童年丧母和被抛弃带来的创伤，介绍了心理学疗愈的五个步骤，包括放松、发掘内在资源、处理童年创伤、人格化解和未来模拟，以及针对小丽的具体案例，旨在改善她的睡眠、情绪和建立安全感，最终目标是提升她的幸福感与人生信念。
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