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节目简介
# 情感
# 孤独感
# 心理健康
# 心理咨询
节目中讨论了老年人常见的心理问题，如孤独、失落、健忘、恐惧和自卑抑郁，强调了家庭成员尤其是子女在提供心理支持、调整认知、鼓励社交活动和适当体育锻炼等方面的重要性。心理咨询师建议通过温暖的对话、认知训练、社交互动和情绪宣泄来帮助老年人保持心理健康。
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