太和改制是北魏孝文帝时期的改革,主要涉及三长制和均田制,通过利益交换和妥协,朝廷在保障豪族利益的同时,扩大了人口管理和土地分配,实现了帕雷托改进,即整体利益增长,但重点在于对既得利益者的妥协和基层治理的加强。