过去的依附可能导致当前关系中的障碍,建议通过意识到昔日的依附来平静地结束过去的负面体验,并分享现有关系中美好的时刻。可以通过列出每段重要人物、他们对你重要馈赠和痛苦经历以及从中学到的教训来帮助放下过去。感恩是放下过去并接受现有关系馈赠和教导的关键。