235 少而精的长期主义陪伴：5年+爱用物分享

家居长期好物
节目围绕长期主义消费观，推荐了德国滤水壶品牌Brita，强调其离子交换树脂技术可减少水垢，搭配家用低滤咖啡壶提升咖啡口感，降低日常饮水成本。嘉宾提到挂耳咖啡品牌如三顿半和Bacha，通过精选咖啡豆实现仪式感与性价比平衡。
护发与内调养发
针对水质硬导致的脱发问题，重点推荐香港品牌维特健灵乌丝素，结合《本草纲目》草本配方，通过补气血、养肝肾缓解脱发。产品通过GMP认证，适合熬夜人群，从根源改善发质，减少掉发并增强气血。
服饰与奢侈品选择
讨论服饰的长期持有价值，爱马仕包因经典设计被列为奢侈品长期持有代表，分享理性配货经验。始祖鸟冲锋衣因防风防水功能成为户外场景首选，强调耐用性与多场景适配性。金饰因保值属性被推荐为日常搭配优选。
护肤与日常护理
卡尼尔面膜以平价抗衰功效成为长期回购单品，配合多功能保湿凡士林实现锁水与皮肤防护。墨镜搭配被强调为兼具实用与时尚的长期主义单品，运动墨镜因轻便耐用成为日常必备。
生活仪式感与消费观
倡导减少快时尚消费，通过鲜花养护（如秘鲁百合）和咖啡仪式感提升生活品质，强调长期主义消费观的核心在于选择经久耐用或高性价比产品，减少试错成本与资源浪费。