242 没小孩没债务的三十，正是裸辞治好牛马印记的黄金时代

是你吗？这位正在工位咬牙摸鱼、纠结离职、或躺平中冒罪恶感的互联网珍稀人类！本期节目我们请来了我们的好朋友JoJo-一位刚从互联网大厂裸辞重拾生活秩序的少女，和她一起聊聊裸辞后的心态调整和生活安排，以及我们几位女性对职场和人生阶段的思考。

裸辞蜜月期真香定律

-  阶段①：报复性躺平（3周）▸ 刷剧（但看完就忘）▸ B站碎片化快乐冲浪▸ 瑜伽+做饭+咖啡厅看书——把上班亏欠的生活全补回来！

-  阶段②：自律创业人（2个月后）▸列心愿清单搞小事业，却暴露“思想钢印”：晚上8点不干活居然有罪恶感？！▸新作息：睡到自然醒+分块时间管理，但坚持“晚8点后绝不上工”

职场的牛马生活

-无效内卷现场：️中层抢活表演赛：同一份工作换皮三次写进绩效️开会推活大乱斗：80%时间在吵架谁该干活

️ 9点半卡点下班只为蹭打车报销，周末加班是基操

️医院路上接工作电话崩溃大哭。

️乙方牛马的悲伤：“今天收不到，你赶着投胎？赶着烧纸？”（打工人优雅发疯）

-女性职场Buff叠满：30+未婚未育简历直接凉？嘉宾锐评：“至少比已婚未育强点”（猎头原话）

治愈焦虑哲学

-反内卷咒语：“所有不如意都怪时代！坏周期就躺着等天亮，姐的能力又没长腿跑路～”（藤校朋友的暴言鸡汤）

-黄金中女宣言：“没娃没房贷的30+，是人生自由度满格的黄金副本！

-牛马封印解除术：
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