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节目简介
# 情感
# 疲惫匮乏
# 心理咨询
节目强调了在疲惫时要学会向他人寻求爱与支持，通过自我关怀和接纳来恢复能量，提升心理健康。提供专业心理咨询资源，鼓励人们在照顾他人的同时也不忘自我照顾。
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