别让坏脾气毁了你

别让坏脾气毁了你。愤怒会使人失去理性思考的能力，导致局面失控。一个人脾气太大无法建立融洽的人际关系，也不会得到他人帮助。在与人相处时懂得控制自己的情绪可以收获好人缘和外界更多理解和帮助。战胜愤怒最有效方法是用理解和幽默实现心理平衡。借用沟通技巧可以轻松化解矛盾。生活中遇到不如意的事时不必生气，及时转移注意力并找一件轻松有意义的事做可以逐渐让脾气变小，并与他人和睦相处。