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节目简介
# 情感
# 怨恨
# 回忆
# 3不要
分手后放下一个人最好的方式是做到“3不要”，即不陷入回忆的漩涡、不逃避自己的情感、不让怨恨填满内心。这样才能重新接纳新的爱情并给自己一个重新开始的机会。
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