在面对工作和生活中的困难时,我们常常会陷入受害者心态,抱怨并没有起到解决问题的作用。要摆脱受害者心态,需要从掌控者模式、成长型思维和强势价值观等方面进行调整。这样才能真正地掌握自己的命运,走出困境,并实现自己的价值。