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节目简介
# 大雨过后的海鲜
# 大暑三不做
# 教育
# 防暑去湿
大暑期间要注意防暑和去湿两个方面。不能在大暑过后吃寒凉食物、吃大雨过后未捞上来的海鲜以及吃隔夜的饭菜。适合在这个时候多吃清热健脾的食物，并注意适量补水和防晒。
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