节目

健康便利贴 老年人喝果汁比吃水果更好吸收营养吗

所属专辑: 1059健康便利贴
主播: 阳拐拐
最近更新: 2025-02-27时长: 01:21
1059健康便利贴
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节目简介

# 营养

# 生活

# 消化

# 健康

对于老年人,虽然喝果汁方便且易吸收,但直接食用水果能保留更多膳食纤维,有助于消化和血糖控制。自制无糖果汁可作为补充,但整体上,直接吃水果更健康。

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