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健康便利贴 喝咖啡会导致骨质疏松吗

所属专辑: 1059健康便利贴
主播: 阳拐拐
最近更新: 2025-02-27时长: 01:11
1059健康便利贴
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节目简介

# 健康

# 生活

# 风险

# 咖啡

喝咖啡可能增加骨质疏松风险,但适量饮用对健康有益。建议控制咖啡因摄入量(每天400毫克),减少茶、碳酸饮料等含咖啡因食品,补充钙质,保持饮食平衡。

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