节目

03 为什么自控力和肌肉一样有极限

主播: 北月心聊
最近更新: 2023-12-17时长: 59:46
《自控力》凯利 麦格尼格尔著 王岑卉译
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节目简介

# 意志力消耗

# 意志力

# 教育

# 自控力极限

意志力和肌肉一样有极限,随着时间推移会逐渐减弱,低血糖会导致意志力失效,而提高血糖含量可以恢复意志力。

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