每日反思-大道至简是一种简单而有效的方法,通过触动自己的点并进行分析和改行措施,可以获得认知晶石,提升生命质量和密度。该方法适用于解决问题、改变行为和触发灵感。实践者经常体验到内心稳定、知道自己想要什么以及如何做到。然而,并不是所有人都相信这种神奇的效果,可能是因为缺乏实践或对底层原理不清楚。