卢青老师分享了荷香正气水的外用治疗湿疹和汗泡疹的方法,并强调夏季养生要注重肺气保健,避免外感湿邪,提倡清淡饮食,使用艾叶水擦身和玉米须冬瓜皮煮水以去湿。同时提醒正确使用和香正气水,注意区分阴暑和阳暑,用药需谨慎,遵循医嘱。