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节目简介
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# 铁皮石斛
节目围绕铁皮石斛清肝展开，强调春季养生以养心、养肝为主，通过调节情绪、宽恕仁爱来达到健康目的。卢青老师分享的养生理念注重内在修炼和社会和谐，提倡通过家庭关系的和谐来提升身体健康。节目中特别推荐铁皮石斛作为春季清肝的滋补品。
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