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节目简介
# 阴阳失衡
# 生活
# 阴虚阳亢
# 中医养生
节目围绕阴虚阳亢的健康主题，强调宁静的重要性，讨论了北京听众因环境变化导致的失眠问题，指出环境、心理因素对阴阳平衡的影响，并提供了滋阴降火、调节自主神经的养生建议。
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