节目围绕春季脏腑调养,强调中医养生的阴阳五行理论,重点讲解肝血和肺脏的保健,提倡预防春季易发的心脑血管疾病和呼吸系统疾病,提倡平衡五脏,补足短板。节目中提到AI医生的局限性,强调中医以人为本和经验的重要性。