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《健康生活》第505期 中青年如何保持免疫力最佳状态 | 曹霞

所属专辑: 健康生活2024
最近更新: 2025-01-01时长: 20:30
健康生活2024
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节目简介

# 中青年

# 健康

# 生活

# 免疫力

本期节目聚焦中青年如何保持免疫力最佳状态,专家曹霞指出免疫力并非越强越好,过强可能导致自身免疫性疾病。建议通过健康饮食、适量运动、充足睡眠、压力管理等方式调节免疫系统,预防免疫失调。

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