节目中讨论了中医作为最好的体检方式,强调了体质的重要性,提倡通过舌诊了解体质并进行日常养生。提到了通过小程序进行体质测试和观察舌质、舌苔来判断身体状况,提醒观众不要过度依赖体检,而是要学会自我观察和调整。