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《减压一整年》第四十二周

最近更新: 4天前时长: 11:57
非拉鐵非心理咨詢室
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节目简介

# 情感

# 减压妙招

# 愉悦

# 仪式感

心理咨询师分享了三个减压妙招:与喜欢的人相处,通过跳舞放松身心,以及有仪式感地泡茶或咖啡。这些活动有助于提升心情,缓解压力,促进身心健康。

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