当遇到令你抓狂到爆的时候你都会做哪些事情。
当情绪冲上头的时候你有办法稳住自己不发飙嘛?
我们经常会被情绪所支配,时好时坏,那我们该不该做一个情绪稳定的人?
评论区留下你们的想法~
【本期节目你将听到以下内容】
00:38 主播点个外卖气没半条命?布丁到底经历了啥
14:23 发泄完情绪又开始反复自责,你有过这种经历嘛?
20:55 是因为情绪稳定才成为更厉害的人,还是那些厉害的人更能驾驭好情绪?
25:10 亲密关系对你的情绪影响大嘛?
35:30 在工作中你会保持情绪稳定嘛?
43:00 如何做一个情绪稳定的人?
44:53 用中医的方式质疑情绪,理解情绪,改变情绪!
49:19 作为成年人,我们到底可不可以做一个情绪不稳定的人?
总之,不管怎么样,开心就好~~~
❁❁喜欢主流之外的听友们可以加VX:puddingqbzs 与主播畅聊鸭~ 报暗号:小宇宙 主播就会通过啦!❁❁