节目

19.2

所属专辑: 健康知识
最近更新: 2024-03-30时长: 03:18
健康知识
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节目简介

# 预防疾病

# 生活

# 营养成分

# 饮食习惯

现代生活节奏加快,快餐和加工食品导致营养不均衡和慢性病增多。探讨如何通过膳食中的营养成分预防常见疾病,建议适量摄入膳食纤维、维生素、健康脂肪、优质蛋白质和各种矿物质。

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